A CHAVE PARA A SUA APROVAÇÃO

Prof. LPM

Segundo os psicólogos orientais, o ser humano é um ser tríplice: é composto de corpo, mente e alma.

Segundo eles, você é uma alma, tem uma mente e tem um corpo.

Muitos vestibulandos ignoram isto: que eles farão as provas de vestibular com todos os três elementos de sua constituição, e não apenas com a mente.

Assim, o primeiro erro comum dos vestibulandos é esquecer, subestimar, negligenciar, descuidar ou ignorar o corpo e a alma – a saúde física, psíquica/emocional e espiritual.

Muitos deixam de praticar esportes ou atividades físicas no ano do vestibular com a pseudojustificativa de que terão de estudar muito e que, portanto, não terão tempo para cuidar do corpo ou do psicológico. Grande erro.

No 2º dia do ENEM, por exemplo, você deverá ficar sentado por 5 horas e meia (fora aquela meia hora de espera antes) fazendo as provas. Serão 330 minutos de concentração absoluta. Você acha que suas células terão a vitalidade, e sua coluna terá a postura, e sua mente terá a resistência, para ficarem as 5,5 horas de prova na condição perfeita de concentração – se você descuidar do seu corpo e do seu psicológico por vários meses seguidos?

Corpo e mente estão interconectados. Diversas pesquisas científicas já constataram esse fato. Corpo são, mente sã. Uma coisa conduz à outra, ajuda a outra.

Não estou dizendo que você deva viver na academia. Estou recomendando, como psicólogo e professor, que exercite seu corpo com atividades aeróbicas pelo menos três vezes por semana. Corrida, natação, futebol, tênis, flexões, abdominais, enfim, o que você puder e quiser. Não precisa ser várias horas. Mas faça alguma coisa. Pelo bem do seu corpo. Pelo bem da sua saúde. Pelo bem da sua vitalidade. Isso fará uma baita diferença na sua prova – e nas suas sessões de estudo, e no seu sono, e no seu ânimo durante as aulas. Como disse certa vez um professor experiente, num pré-prova que presenciei quando era vestibulando: “Eu acredito muito em energia; passa quem tem energia pra passar”. Grande professor Régis Gonzaga!

A mente será muito alimentada este ano, sem dúvidas. Aulas, estudo em casa, plantões, monitorias, exercícios, leituras, redações... Mas sempre é bom reservar alguns minutos diários pra ler algo de que se goste. Faz bem, refrigera a mente.

E a alma? O alimento da alma é o amor, a sabedoria, a paz, a alegria. Como alimentar sua alma? Por meio da meditação, da oração, de leituras espirituais edificantes etc. Há muitos vestibulandos que ignoram por completo sua vida espiritual no ano do vestibular. Isso é um grave erro. Se posso dizer que tive algum sucesso nos vestibulares que prestei, devo muito disso às minhas práticas espirituais, como a Kriya Yoga*.

Pense no seguinte: pra fazer as provas de vestibular, você precisa de várias coisas: ler, compreender, interpretar, calcular, estimar, lembrar, visualizar, sentar, enxergar, respirar... e de onde vem a capacidade e a energia para fazer todas essas coisas? De Deus. Portanto, ignorar a Fonte de tudo o que você é, tem e usa pra fazer as provas é um péssimo negócio (além de muita ingratidão!). A Fonte de todas as nossas capacidades e energias merece lugar de destaque em nossa vida, sempre. Alimente sua alma! Ela também tem fome e sede.

Portanto, sem desculpas: corpo, mente e alma ativos este ano, trabalhando em equipe, harmoniosamente. Nada de negligenciar qualquer um dos três. Um aluno equilibrado é um aluno de sucesso.

Em suma: a chave para a sua aprovação consiste em uma rotina balanceada, que equilibra corpo, mente e alma de maneira saudável e construtiva. Esportes, leituras, estudo, espiritualidade**.

“Lembre-se: se você quer conquistar a suprema Vitória,

primeiro precisa fazer amizade com a mãe dela, a Sra. Disciplina.”

Prof. LPM

* A Kriya Yoga é uma antiga técnica científica de meditação que leva à real percepção da Verdade, isto é, que confere ao estudante e praticante sério a experiência pessoal e direta de Deus. Para maiores informações, procure o livro e bestseller Autobiografia de um Iogue, da autoria do Mestre iluminado Paramahansa Yogananda (adquira a edição mais recente publicada pela Self-Realization Fellowship, organização espiritual e humanitária fundada pelo Mestre; é a única versão completa e atualizada da obra).

** Mesmo quem é ateu pode cultivar espiritualidade, pois se trata de uma questão de saúde espiritual, não de crenças dogmáticas e sectárias. Uma pessoa que acredita no amor, em fazer o bem, em servir a humanidade, é uma pessoa espiritualizada, independentemente de sua filiação religiosa.